Life Coaching

Wir alle können mal in Situationen stecken, in denen wir selbst nicht mehr weiterkommen und etwas ratlos sind. In denen wir die Erwartungen von uns selbst und unserem Umfeld nicht erfüllen können.

Da hilft es jemanden zu haben, mit dem wir laut denken können. Mit dem wir gemeinsam auf die Suche gehen können nach neuen Wegen und Lösungen.

Im Life Coaching betrachten wir Ihr Leben im Ganzen. Ich begleite Sie, Klarheit zu gewinnen, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren und Ihre Potenziale zu erkennen. Dabei, die für Sie passenden Entscheidungen zu treffen und umsetzbare Handlungsschritte zu definieren. Dafür biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, grösstes Vertrauen und vollste Empathie.

Wir sehen die Welt nicht wie sie ist
sondern wie wir sind.
- Talmud

Mediation

Bei der Bearbeitung und Auflösung von belastenden oder festgefahrenen Konflikten wie auch zur frühzeitigen Klärung potentieller Konflikte stehe ich Ihnen als Mediator zur Seite. Dabei sind Vertraulichkeit, Allparteilichkeit und Freiwilligkeit meine Grundvoraussetzungen. Damit Sie frei sprechen und laut denken können.

Häufige Themen

• Familie und Partnerschaft

• Trennung

• Nachbarschaft

• Erbschaft

• Komplexe Situationen, bspw. im Bereich Planung, Entwicklung, Finanzierung.

Im Vergleich zum Rechtsweg sind Dauer und Kosten einer Mediation in der Regel deutlich geringer. Ich bin immer bestrebt, Sie effizient zum Ziel zu bringen.
Manche Rechtsschutzversicherung finanzieren ein Mediationsverfahren.

Ablauf

Zunächst besprechen wir in einem kostenlosen, unverbindlichen Telefonat etwa 20 Minuten Ihr Anliegen. Dann sehen wir, ob ein Coaching bzw. eine Mediation in Ihrer Situation sinnvoll ist und ob wir miteinander arbeiten möchten.

Die Termine finden nach Absprache in meinem Büro, in der Natur, bei Ihnen oder online statt. Die Coaching-Sitzungen dauern in der Regel 60-90 Minuten, die der Mediationssitzungen richtet sich nach Ihrer Verfügbarkeit und Ihrem Energielevel. Halb- oder ganztägige Coachings oder Mediationen sind nach Absprache möglich.

Für Schüler, Studenten, Auszubildende und Erwerbslose sind Coachings und Mediationen zu einem reduzierten Preis möglich.

Häufige Themen

• Klarheit und Ziele

• Werte, Identität und Sinn

• Life Balance

• Familie und Beruf: moderne Elternrolle

• Partnerschaft

• Verhalten gegenüber Partner, Kindern oder am Arbeitsplatz

• Raus aus dem Hamsterrad, der Routine, dem Alltag

• Störende Gewohnheiten ablegen.

• Blockaden und Gedankenspiralen

• Ängste und Unsicherheit

• Burn-Out / Stress / Boreout

• Karriere- und Berufziele, Neuorientierung

• Wieder Freude an der Arbeit